A dica é ficar atento aos produtos oferecidos no mercado e buscar opções nutritivas à base de grãos e cereais
São Paulo, abril de 2012 – Segundo estudo recente realizado pela Kantar Worldpanel, 25% dos brasileiros optam por produtos mais saudáveis e, dentre os que consomem esse tipo de alimento, 59% revelaram que é para ter mais saúde. Para atender à demanda ávida por alimentos saudáveis, a Triunfo traz ao mercado a sua nova linha de biscoitos "Triunfo Cereal Mix", fonte de fibras, nas versões Cracker e Cookie, ideal para quem prioriza uma alimentação leve e natural após horas de exercícios na academia, caminhadas ou, simplesmente, para quem quer incorporar um alimento saudável entre as principais refeições diárias: café da manhã, almoço e jantar.
Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta para a importância do equilíbrio de calorias entre as refeições, sendo recomendado consumir 2000 Kcal para um adulto saudável. Por isso, especialistas em nutrição indicam que os consumidores estejam atentos aos rótulos dos produtos para que possam comparar e determinar os itens de acordo com as necessidades.
"É importante escolher os alimentos saudáveis a partir da comparação entre produtos similares apropriados à saúde da família. A alimentação equilibrada é fundamental para manter o corpo saudável. Diversos estudos demonstram que os benefícios de alguns nutrientes presentes naturalmente nos alimentos, estão cada vez mais relacionados ao bem estar", explica a nutricionista Luciana Azevedo da Sprim Nutricional.
Os crackers possuem 200g – 7 Grãos (aveia, trigo, amaranto, centeio, linhaça dourada, quinoa e gergelim); 180g – Integral e 185g – Linhaça, sendo a primeira marca de biscoito no mercado que reúne todos esses cereais em um único produto. Além desses, a linha também abrange a versão Cookies com 180g nos sabores Aveia & Passas, Aveia & Maçã e Aveia & Granola, proporcionando mais de 20% de grãos inteiros de aveia.
Uma porção aproximada de sete Crackers oferece em média 27% e 68% das recomendações diárias de fibras no café da manhã e lanche da tarde de um adulto, respectivamente, enquanto uma porção de dois Cookies fornece 34% e 84%.
Propriedades dos grãos de cereais para o organismo:
Aveia – é nutritiva e contém cálcio, fibras, ferro, vitaminas, proteínas e carboidratos. Um dos benefícios associados ao cereal está em regular as funções do intestino e diminuição do colesterol total e LDL.
Trigo – é constituído de minerais, como fósforo, cálcio e ferro, além de carboidratos, lipídeosos, vitaminas do complexo B e E, componentes que auxiliam no bom funcionamento do organismo. A vitamina E é responsável por proteger as células os dos radicais livres, que geram o envelhecimento precoce.
Amaranto – fonte de fibras, zinco, fósforo, além de outros nutrientes. Estudos mostram que tem sido importante na redução dos níveis de colesterol.
Centeio – é um cereal em grão que auxilia na prisão de ventre, hipertensão arterial, entre outros benefícios.
Linhaça dourada – constituída de ômega 3 (gordura essencial para o organismo), auxilia no funcionamento do sistema digestivo, imunológico e cardiovascular.
Quinoa – é um cereal e possui alto teor de fibras, magnésio, potássio e manganês, possibilitando o bom funcionamento do intestino, além de ajudar a emagrecer pelo fato de prolongar a saciedade.
Gergelim – possui vitaminas, minerais, proteínas, mucilagens, facilitando a ação laxante.
A especialista reforça que o café da manhã é uma das três refeições mais importantes do dia, pois é neste momento que as reservas de energia utilizadas durante a noite são repostas. Nesta refeição deve-se consumir 25% do total de calorias diárias, sendo indispensável o consumo de alguns grupos alimentares como os cereais, frutas, leites e derivados.
"O consumo de alimentos energéticos, fonte de fibras e com 0% de gordura trans compõe um cenário ideal para as pequenas refeições diárias. Nutrientes balanceados e de qualidade são o que o nosso corpo precisa para que possamos ter uma alimentação saudável", diz a nutricionista.
Sobre Triunfo
Líder no segmento de cracker no estado de São Paulo, com 23% de market share, conforme dados da Nielsen, a marca Triunfo está a mais de 30 anos no mercado oferecendo ao consumidor biscoitos variados, saborosos e de altíssima qualidade que não podem faltar no café da manhã e no lanche de toda a família.
Arcor
O Grupo Arcor é uma empresa global, de origem Argentina, líder mundial na produção de balas, principal exportadora de guloseimas do Brasil, Argentina e Chile e uma das maiores fabricantes de chocolates da América Latina. É também a maior empresa do segmento de biscoitos da América do Sul.
O Grupo Arcor é uma empresa global, de origem Argentina, líder mundial na produção de balas, principal exportadora de guloseimas do Brasil, Argentina e Chile e uma das maiores fabricantes de chocolates da América Latina. É também a maior empresa do segmento de biscoitos da América do Sul.