Proposta aplicada junto a grupos de usuários mostra que a atividade física regular ajuda no desenvolvimento de aspectos como sociabilidade, agilidade e capacidade funcional
São Paulo, setembro de 2011 – É comum ouvir de especialistas a afirmação de que a prática de exercícios físicos por, pelo menos, 30 minutos diários traz benefícios à saúde e auxilia na busca por uma vida mais saudável. Foi a partir desta constatação que a Avape – Associação para Valorização de Pessoas com Deficiência decidiu incluir no programa de reabilitação de uma de suas unidades uma proposta de estímulo às atividades físicas, a fim de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de seus usuários.
A proposta em questão, que surgiu a partir da experiência do programa Agita São Paulo, do qual a instituição participa através do Agita Avape, foi aplicada na Unidade de Reabilitação Clínica de São Bernardo do Campo, no ABC paulista. Participaram inicialmente do projeto 21 usuários com idades entre 17 e 50 anos que fazem parte do grupo interdisciplinar de saúde mental da unidade.
Após uma avaliação preliminar, o grupo passou a realizar sob monitoramento um programa de atividade física moderada duas vezes por semana durante 30 minutos. Após um período de seis meses, foi identificada uma melhora dos participantes em diversos aspectos, como agilidade e aumento da capacidade funcional.
"Notamos mudanças também no que se refere à sociabilidade, relacionamento em grupo, agilidade, desenvolvimento de habilidades, assiduidade no tratamento, entre outros benefícios", relata Paula Salazar, fisioterapeuta da equipe do Agita Avape.
Saúde para toda a família
Seguindo essa proposta, a Avape também promove desde 2008 uma série de ações voltadas à conscientização sobre como se conquistar um estilo de vida mais saudável. Tais ações são voltadas não apenas aos usuários atendidos pela instituição, mas também aos seus pais e familiares e aos próprios colaboradores da Avape.
Entre as atividades estão incluídas caminhadas, ginástica laboral, além de palestras sobre alimentação saudável. "Nessas palestras, falamos sobre os benefícios que hábitos alimentares adequados podem trazer à saúde, especialmente se associados à atividade física regular", diz Sandra Carvalho, nutricionista clínica da Avape.
Sobre a Avape
Há 29 anos, a Avape (Associação para Valorização de Pessoas com Deficiência) atua no atendimento e na defesa de direitos, promovendo a reabilitação, a capacitação e a inclusão de pessoas com todo tipo de deficiência, do recém nascido ao idoso, e também de pessoas em situação de risco social. Desenvolve ainda programas comunitários, de saúde da família e de ação social, além de atividades culturais, esportivas e recreativas. Fundada em 1982, na região do ABC, em São Paulo, sempre se comprometeu com a qualidade e a excelência dos serviços prestados, mantendo intercâmbio com renomadas instituições nacionais e internacionais, visando acompanhar tendências e inovações, além de reciclar e aperfeiçoar seus profissionais. Considerada modelo de gestão, foi a primeira no mundo a receber o certificado ISO 9001, pela DNV – Det Norske Veritas. Tem como missão promover as competênci as das pessoas com deficiência v isando a sua autonomia, segurança e dignidade para o exercício da cidadania. Em 2010, atingiu a marca de mais de 740 mil pessoas atendidas.
Siga o perfil exclusivo da Trama no Twitter sobre cidadania: @tramacidada