São Paulo, 19 de dezembro de 2006 – As modalidades de exercícios praticados nas academias têm sofrido alterações rápidas e qualitativas. Essas transformações são fruto do aquecimento do mercado de fitness e a crescente preocupação do brasileiro com a saúde e bem-estar. Teresinha Isobe, diretora de conteúdo da Fitness Brasil e profissional de educação física, acompanhou as mudanças sofridas pelo setor e por seu conhecimento da área, pode fazer “previsões” quanto às tendências nos clubes e academias.
“Há seis anos, as academias estavam apenas começando a incluir em sua programação aulas que incorporavam técnicas orientais, como massagem, yoga (antes restrita aos seguidores em clubes específicos) e Pilates”, explica Teresinha. Outra prática que deixou de ser complementar para tornar-se foco de aulas específicas é o alongamento. “Hoje, praticamente todas as academias possuem estas modalidades, que deixaram de ser um diferencial e se tornaram obrigatórias”, pondera.
Para Teresinha essas mudanças trouxeram maior qualidade de vida aos praticantes de atividades físicas. “A partir da entrada dessas modalidades, atletas e praticantes de atividades devidamente instruídos passaram a sofrer menos lesões e ter maior rendimento em suas respectivas áreas”, explica. Hoje uma pessoa chega facilmente aos 80 anos, e devido às novas técnicas, tanto na medicina quanto no esporte, com muita qualidade.
Em virtude da longevidade e das exigências da vida moderna, antigas modalidades perderam espaço e novas foram surgindo. “É o exemplo do step e da ginástica funcional” explica Teresinha. “O step, por exemplo, que existe há 15 anos, por algum tempo teve muita força, mas a pouco mais de cinco anos já não tem mais tanto apelo”, complementa.
Para Teresinha, a ginástica funcional, antes desconhecida, deve ganhar cada vez mais espaço, pois condiciona o organismo às exigências cotidianas. “Um senhor torna-se capaz de amarrar seu próprio sapato sem dor nas costas, um jovem que trabalha o dia todo sentado pode passar o resto da vida sem qualquer problema na coluna, e assim por diante”.
A razão da aposta na ginástica funcional vem tanto do crescimento de um nicho pouco explorado, o das crianças e idosos, quanto da saúde holística, conceito adquirido a partir da influência oriental. “A holística procura observar o processo como um todo, e não só um fator específico. Então é possível trabalhar o abdômen sem prejudicar a coluna, desenvolver o ombro sem lesionar o braço e assim por diante”, explica Teresinha.
Segundo a professora a preocupação com a saúde e bem-estar, em detrimento da beleza por si só, tem sido o que definiu as transformações nas modalidades até hoje. “A partir de agora a tendência é utilizar a academia e o esporte também para prevenir e reduzir problemas como diabetes, hipertensão e problemas cardiorespiratórios, entre outros”, garante.
“Se o governo investisse nessa área, e deve investir, para garantir acesso das classes mais baixas ao esporte e atividade física em geral, grande parte da verba destinada à saúde seria otimizada. A tendência é mesmo associar a prática dos exercícios físicos cada vez mais à saúde e ao bem-estar, em detrimento à beleza e culto ao corpo”, prevê a profissional. Para Teresinha o caminho nesse caso é por meio de modalidades mais humanistas, ao invés daquelas tecnicistas praticadas no passado, uma vez que indivíduos que tem a prática esportiva regular, dificilmente adoecem e são tratados com mais eficácia.
Sobre a Fitness Brasil
A Fitness Brasil, fundada pelo empresário Waldyr Soares, atua há 16 anos no mercado de fitness, saúde e bem-estar, no Brasil e na América Latina. Com o intuito de colaborar com o desenvolvimento do setor, gerar conhecimento e disseminar os conceitos de qualidade de vida e wellness, a Fitness Brasil é responsável pelos maiores e mais importantes eventos do segmento, que antecipam tendências e lançamentos, além de promover negócios na área. Hoje, com mais de 50.000 profissionais cadastrados em seu banco de dados, a Fitness Brasil, é a principal fonte de informações sobre o mercado de academias, estando habilitada a discutir temas como investimentos, movimentação de mercado e negócios relacionados ao setor.