Curso aborda tendências regionais na prática de ginástica localizada sob o olhar de palestrantes de São Paulo e Rio de Janeiro
São Paulo, abril de 2012 – Destaque na programação da 22ª Fitness Brasil Internacional, o curso Ginástica Localizada: Planejamento e Diversidade de Propostas apresentará as principais tendências que existem em diferente regiões do país na prática desta modalidade já tão popularizada nas academias brasileiras. Ministrado pela paulista Mônica Tagliari e pelo carioca Fernando Fofão, a atividade tem o objetivo de expor métodos de treinamento regionalizados a fim de incrementar as aulas de localizada, de modo a dimensionar as diferenças culturais e regionais nesta modalidade e aproveitar o que há de melhor em cada proposta.
As características dos alunos do Rio de Janeiro, por exemplo, se distinguem pela busca por muita sobrecarga e pela obtenção de resultados estéticos. Segundo Fernando Fofão, no Rio, "os professores dão as aulas de costas para a turma e de frente para o espelho e não há muita variedade no tipo de atividade em grupo realizada". Já em São Paulo, as características são opostas: o professor realiza os exercícios de frente para a turma, costuma haver variação de sobrecarga nas aulas e maior variedade das atividades em grupo. Além disso, o principal objetivo do paulista que busca as aulas de localizada é a manutenção da saúde.
De acordo com Mônica Tagliari, essa disparidade de caráter regional era mais acentuada nos anos 80. "Nesta época podíamos observar uma diferença entre as aulas de ginástica ministradas em cidades com e sem praia, com mais ou menos calor. Nas cidades mais quentes as aulas pareciam ser mais focadas na intensidade do que no volume. Ou seja, mais carga e menos repetição", explica Mônica Tagliari.
Para ela, desde a década de 90 até os dias atuais, toda a tecnologia, conhecimento e avanço em pesquisas, fez com que todo treinamento resistido, inclusive a ginástica localizada, seguisse os mesmos parâmetros de um treinamento periodizado em que, em determinado momento, o volume é maior e, em outro, a intensidade é aumentada. "No meu ponto de vista, não há mais tanta diferença entre a ginástica localizada aplicada por região brasileira, e sim, pelo profissional que a ministra", diz Mônica.
O investimento para realizar o curso é de R$165, caso o pagamento seja feito até dia 16 de abril. No dia do evento o custo será de R$190.
Considerado como o maior evento da América Latina nas áreas de fitness e bem-estar, a 22ª Fitness Brasil Internacional acontece em Santos de 28 de abril a 1º de maio. Este curso será ministrado nos dias 29 e 30/04, das 18h30 às 22h30.
O que é a Fitness Brasil
A Fitness Brasil atua há 26 anos no mercado de fitness, saúde e bem-estar no Brasil e na América Latina. A empresa é responsável pelos principais eventos do segmento, entre eles a Fitness Brasil Internacional, a IHRSA/FITNESS BRASIL e a Fitness Brasil Bahia. Os congressos e conferências têm o conteúdo formatado e chancelado pelo Instituto Fitness Brasil, ONG cuja missão é oferecer saúde e bem-estar à sociedade.
O fundador e presidente da Fitness Brasil, Waldyr Soares, é reconhecidamente um dos grandes responsáveis pelo desenvolvimento do setor de fitness e wellness no país. Em 2011, inclusive, o empresário recebeu um prêmio entregue pela IHRSA – International Health, Racquet & Sportsclub Association às principais personalidades mundiais cujas contribuições tenham causado um impacto significativo em suas co munidades dentro deste segmento. O prêmio em questão é considerado como um dos mais importantes deste nicho de mercado.
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